Por que o metabolismo é importante no processo de perda de peso?
Nem pense em pular o jantar ou viver de alface... O sucesso do seu plano para dar um fim nas gordurinhas não depende só das calorias que você consome. O metabolismo, ou seja, o modo como o seu organismo transforma essas calorias em energia, tem papel fundamental.
"A velocidade com que as calorias são gastas é determinada geneticamente, mas é possível aumentá-la trocando a gordura por massa muscular. Quanto mais músculos, mais rápido e maior é o gasto calórico", diz o endocrinologista Felippo_Pedrinola, de São Paulo.
Resumo: Não se concentre apenas em Exercícios aeróbicos para queima calórica, procure fazer Hipertrofia, construir massa muscular associando Musculação com suplementos (SHAKE + PROTEINA) pré e pós treino e vai elevar seu metabolismo e aumentar a queima calórica.
As proteínas ajudam a formar músculos, que consomem calorias mais rapidamente. A proteína dos produtos Herbalife não trazem consigo gorduras, como as carnes vermelhas por exemplo, e é de mais fácil digestão.
BOA SORTE e bom TREINO!!!
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